环球热头条丨孕妇可以游泳吗后期_孕妇可以游泳吗

作者: 来源: 互联网 2023-04-18 14:03:19

 


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1、孕妇会游泳,但要怀孕4个月以上才能游泳。

2、对于孕妇来说,游泳不仅可以增强心肺和神经系统的功能,促进血液循环,还可以锻炼背部、大腿和盆底的肌肉,使其更适合分娩。

3、还有缓解腰痛、痔疮、下肢水肿等症状的能力。

4、但游泳时间不宜过长,以免着凉,疲劳。

5、要注意加强营养,补充钙片和铁片,注意胎动,定期去医院检查。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

 

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