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1、不要吃减肥药，减肥药对身体不好。
2、有副作用。
3、只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。
4、晚餐尽量少吃。
5、其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。
6、坚持下来，就可以减肥了。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
赛乐赛减肥药怎么样靠谱吗_赛乐赛减肥药怎么样 焦点播报
作者： 来源： 互联网 2023-06-27 00:43:33
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