【环球报资讯】男子情绪崩溃在医院走廊连扇耳光 情绪崩溃会有什么症状

有时各种各样的压力会压的人喘不过气来，近日有一男子因为情绪崩溃在医院走廊连着扇自己耳光，这究竟是怎么一回事？情绪崩溃一般会出现什么样的症状？

男子情绪崩溃在医院走廊连扇耳光

人生在世，不如意之事常八九，尤其是在成年人的世界里，根本没有容易二字，有时候一个人的崩溃往往只在一瞬之间，2023年1月12日，一段“男子情绪崩溃在医院走廊连扇耳光”的视频在网络上疯传，并且迅速登上了热搜，引发了广泛的关注。

据爆料：2023年1月11日，河南新乡的一名男子，在医院走廊内突然情绪崩溃，连扇自己耳光，从视频中可以看出，他打自己时非常用力，引发了周围的患者和家属们的围观。那这名男子究竟经历了什么，为什么会做出扇自己耳光这样的事情呢？

(资料图)

据现场目击者王先生表示：该男子的父亲疑担心高消费，不愿意去治病，男子无奈情绪崩溃，所以才有了视频中的那一幕，后来，这名男子回案件后独自冷静了下来。王先生还表示：作为子女的，都希望老人能够配合治疗，自己也感觉很无奈，可以感同身受。

客观上来讲，当看到视频中的那一幕，真的是有一种说不出的心酸，这些年，大家都太难了，尤其是遇到自己或亲人生病的时候，这可能就是压垮一个成年人最后的一根稻草。最后，不知大家对此作何感想？

情绪崩溃会有什么症状

心理崩溃的表现情绪不稳定、性格反差太大、消极心理等，一般由于长时间情绪压力过大，或者内心比较脆弱，容易出现心理崩溃的现象，必须引起重视积极的调整。

1、情绪不稳定：由于长时间精神压力过大，或者外界环境因素刺激会导致心理崩溃，是一种比较危险的行为，可能会出现情绪不稳定的现象，一般很难自行控制，最好有他人帮助做心理疏导，或者在医生的指导下服用镇定安神的药物，帮助控制病情。

2、性格反差太大：本来安静内向的人可能在心里崩溃之后出现焦虑暴躁等不良的情绪，严重的情况下可能还会使他人受到影响。如果很难自行控制最好到医院就诊，在医生的指导下通过服用抗抑郁或者抗失眠的药物帮助缓解病情。

3、消极心理：出现心理崩溃后会有消极的心理，比如可能不愿意工作，不愿与他人多做交流，对待事情毫无反应等，最好采取劝导，安慰心理疏导等方式帮助改善，对于病情比较严重者，最好到正规的心理咨询室，由比较专业的人士开导。

在出现心理崩溃之后，对于家属一定要细心的照顾，积极配合，不可以再受到二次刺激，否则会导致病情加重。

情绪崩溃是什么感觉

崩溃到极致的感觉就是感觉心脏的地方会一阵一阵的抽搐。人一旦很难受，意识就会表现在身体，心脏肯定会不舒服。

崩溃的时候，就像外面下起了暴风雨。看到对面的任何场景，都想哭泣，没有任何力气去做任何事情只能坐在那里发呆，思维停止了，思考只感觉自己是个废人，伤心到了。

全身都难受无法呼吸，绝望到了，想 逃离任何有人的地方，不知道哪里才是自己的光明。一个人的时候特别的难过，没有任何爱，没有任何人在乎你，连站起来的力气也没有。

情绪崩溃的时候怎么控制自己

1、改变自我认知

首先，我们必须改变自己的认知。许多人在面对负面情绪的时候，之所以会崩溃，可能就是因为我们的第一反应是逃避、抵抗。实际上，情绪是没有好坏之分的。每一种情绪都有它产生的原因和存在的意义。我们之所以会出现一些情绪上的波动，可能是因为某件事情刺激到了我们敏感的内心，才会造成突然的情绪崩溃。

实际上，许多人情绪崩溃，只是因为一件很小的事。比如男朋友忘记了自己的生日，没有送礼物等等。

看似是一件小事，实际上，它却折射了我们长久以来对男朋友的不满。因为如果男朋友一直对我们很好，我们也对这段亲密关系很满意的话，是不会因为这件小事而对他大动肝火的。

导火线之所以会引爆“炸弹”，根源在于积累已久的“炸药”。而在日常生活中，我们积累的负面情绪，便是这些“炸药”。所以，我们要改变自己的认知，意识到自己不是因为某件小事而情绪崩溃的，才能找到表象背后的根源，进行调整和改变。

2、学会合理的宣泄方式

实际上，情绪崩溃从很大的程度上来说，都是因为我们平常没有及时地疏导自己的负面情绪。当负面情绪来临的时候，我们采取的更多是压抑、拒绝、忍耐的方式去应对。而这些方式虽然能够暂时地将一些负面情绪给控制住，但是，这些负面情绪却被压抑在我们的潜意识中。当这些负面情绪积累到一定程度后，便可能会突然爆发，造成严重的危害。

所以，学会合理的宣泄方式，在我们的日常生活中，就像那些负面情绪给宣泄出来，是最便捷的一个解决途径。你的倾诉对象可以是你的亲朋好友，也可以是你自己。比如，将你所焦虑的事情写在记事本中，然后仔细分析一下，它是否值得你焦虑。

3、寻求专业帮助

崩溃的情绪并非一两天形成的，所以，解决起来也没那么简单。如果我们不能通过自己的方式去处理这些负面情绪，就应该积极寻求专业人士的帮助了。比如，去咨询一下心理咨询师，让他来开导一下你。

如果是情感问题，你也可以去咨询一些情感专家，让他们帮你分析分析你的感情生活，然后给你一些建议和解决方案。