我们生活在一个充满焦虑的时代中。
(资料图片)
晚上在家美美地睡上一觉，是对一天忙碌生活最大的犒劳。
但在这种快节奏的环境里，受影响最大的也是睡眠。
中国睡眠研究会发布了一份《睡眠调查报告》：#超3亿人存在睡眠障碍#，话题迅速登上热搜。
睡眠状况洞察报告，91%的人存在睡眠困扰。
当睡眠出现问题了，我们的生理机能和精神状态都会受到影响，简单说就是颜值越来越低&身体越来越差！
当你准备好柔软的床铺，劳累一天，忘却生活的压力，终于可以躺下来睡一觉。但第二天起床后却浑身酸痛，像睡了个假觉，比没睡还累，到底是怎么回事？
现代人玩手机看电脑，加上不适合的枕头，整夜睡下来，脖子很容易疼痛、僵硬、酸胀。
排除病理性的原因，罪魁祸首十有八九是不适合的枕头。
枕头，其实枕的不是头，更是脖子。当枕头不合适整个脖子都是悬空的，这个时候，脖子的肌肉其实是在紧张的状态，整晚下来难以入睡，睡起来自然累。
选择一个好枕头真的太重要了！
正当快绝望时，老中医邻居给我推荐了他用了半辈子的老粗布荞麦枕。
当我收到时，这哪是枕头啊，分明是一袋中草药！溢散着一缕淡淡的草本香。
优质苦荞麦壳填充，鲁锦非遗传统工艺缝制。
里面的填充物很饱满，闻起来很心安，自从有了它，感觉每天睡醒都超满足。
推荐理由：
合理调整颈椎尺度，让颈椎越睡越好
天然荞麦枕芯，冬暖夏凉，护肩颈，一夜好眠
一枕多用，睡枕，腰枕，靠枕
相关文章
精彩导读
热门资讯