吃什么水果对肺部好(肺不好吃什么水果?)_当前热闻

肺不好吃什么水果?

甘蔗 中医认为，甘蔗入肺、胃二经，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养，寒可清热生津，具有补肺益胃、下气、润燥、通便解结的作用。

有润肺、养肺的水果作用，是梨。无论是雪梨，还是酸梨，对肺的滋补作用都比较大，如果肺不好，可以适当吃一些梨，可以起到保养的作用。如果你有慢性咳嗽，你可以和冰糖蒸梨一起服用，这样有更好的止咳效果。

常见的如菜蔬类：白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等；荤菜类：鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等；另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。

(资料图片仅供参考)

吃什么食物水果对肺好

吃什么水果对肺好 苹果 苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻等功效，还可预防和消除疲劳。多吃苹果可以有效改善呼吸系统和肺部的功能，缓解因干燥天气造成的不适。

润肺常用的食物有 冰糖雪梨，雪梨甘凉，润肺清胃，生津止渴。冰糖甘平润肺，二者同时煎煮吃梨喝汤能够起到润肺止咳的功效。百合，甘平，润肺补胃，养阴清心安神。和川贝同时煎煮，用于肺燥阴虚之咳嗽咳。

可以吃一些西红柿，蓝莓等，对心肺比较好。西红柿中含有非常多的多酚物质以及番茄素，能够增强身体免疫力，抵抗癌症，能让心肺功能增强，液循环速度提高。

吃什么润肺养肺最好水果

枇杷果：也有清肺、润肺、止咳的功效，直接吃枇杷果就可以，也可以用无花果、罗汉果直接泡水喝，也具有清肺、润肺、养阴止咳等功效。

梨子是中间非常常见的一种水果，也是一种非常不错的清肺润肺的水果，中医上来讲，雪梨是有多重功效的，不仅能够达到清肺润肺的效果，同时也可以适合化痰降火解。

那些肺不好的人吃什么可以养肺呢,吃这些水果真的可以

柚子。柚子是老少皆宜的水果，而且柚子皮还可以去除气味等。柚子它可以润肺清肠、缓解感冒后的咳嗽、补健脾等功效。

梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。

当然，如果购买有绿色认证、有机认证的水果，就更能放心吃果皮了。甘蔗 中医认为，甘蔗入肺、胃二经，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养，寒可清热生津，具有补肺益胃、下气、润燥、通便解结的作用。

除了水果外，还有一些山药、百合、白萝卜等，这些都可以起到较好的作用。有润肺、养肺的水果作用，是梨。无论是雪梨，还是酸梨，对肺的滋补作用都比较大，如果肺不好，可以适当吃一些梨，可以起到保养的作用。

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