作者： 来源： 南方养生网 2023-07-30 23:10:08
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烤奥尔良鸡腿肉口味：咸味 难度：简单 烹饪时间：3小时超级快手菜，可以一次多做一些放在冰箱里冻着，吃的时候直接拿出一块180度烤25分钟，叮～开饭?用料 鸡腿一只极美滋奥尔良腌料20克步骤 1?把一整只鸡腿洗干净后去骨步骤 2鸡肉放入干净可密封的容器，拿出准备好的调料步骤 3?加入腌料，戴上一次性手套反复揉搓按摩两分钟，使腌料均匀的包裹着鸡肉步骤 4?盖上盒盖，放入冰鲜保鲜层腌制12小时以上，吃的时候拿出放入烤箱180度中层烤25分钟即可，如果不着急吃可以一次多做一些，用保险袋分装放在冷冻层冻着，每次想吃的时候直接拿出一个无需解冻放入烤箱180度烤35分钟，可适度延时
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