1、1.经常洗脚 2.在脚上使用爽身粉 3.使用止汗剂 4.经常更换袜子 5.穿通风的鞋子 6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次 7.经常泡脚 8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发 9.也可以粗盐溶於水泡水 10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用 11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭 12.保持平静 13.注意饮食 14.勿过度劳动足部 脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。
2、出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
3、 自疗注意事项: （1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
【资料图】
4、 （2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
5、 （3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
6、 （4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
7、 （5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。
8、（6） 本症以外治法为主。
9、 自治疗法: （1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
10、 （2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
11、 （3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
12、 （4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
13、 （5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
14、 治疗脚气九法 脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
15、 2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
16、 3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
17、 4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
18、 5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
19、 6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
20、 7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
21、 8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。
22、 9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。
23、一般3在左右可见效。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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