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【资料图】
1.拍打脸部:早晚洗脸后,用手轻轻拍打脸部,直至两颊泛红。
这种方法不仅可以促进面部血液循环,消除面部脂肪,还可以收紧面部轮廓。
2.按摩下巴尖:双手掌心向上,拇指根部贴住下巴尖。轻轻地移动你的手掌,使它从你的下巴尖接近耳朵,当你的手指根部到达你的耳朵后面时停止。
这种方法可以消除双下巴,使脸部从下巴到耳朵的线条明显。
3.推脂:将两个拇指放在下颌正中,将另外四个手指折叠在鼻子上方,双手轻轻向两侧移动,直到拇指接触到脖子后面。重复几次。
这种方法有利于将面部脂肪推到颈后,具有美容减脂的作用。
4.用拇指在脸上画一个圈:在两边脸颊上,用拇指从内向外画一个圈。注意:大拇指要稍微用力按压面部。
这个方法简单,而且可以促进面部血液循环,消除脂肪,排毒。
5.大声笑:具体方法是:闭上嘴唇,对着镜子笑,笑到脸部肌肉疲劳为止。
这个动作虽然简单,但很多网友表示,这是塑造面部肌肉线条,保持最佳脸型的绝佳动作。
6.睁眼:具体方法是:对着镜子睁眼,(眼睛越大越好)收紧脸部所有肌肉10秒,然后放松,重复几次。
这种方法可以保持面部肌肉的弹性。据说经常睁眼有明目、放大眼睛的效果!
7.告密鼻子:像可爱的猪一样皱皱抽动鼻子,练习30次。
这个动作可以促进血液顺畅地流向鼻子,保持鼻子的紧致和韧性,使脸部看起来更有立体感。
8.鼓励两腮:具体方法是:先鼓起腮,默念五遍,再回到原位。重复30次。
这种方法可以有效锻炼脸颊肌肉,消除双颊多余脂肪。
看了这么多,还是努力找到适合自己的瘦脸方法吧!
本文到此结束,希望对大家有所帮助。