眼下正是荔枝大量上市的季节
(资料图片仅供参考)
喜欢荔枝的人又有口福了
在广东
荔枝让人“又爱又恨”
果肉爽脆、味道清甜
无人不爱
但“一颗荔枝三把火”
吃多了又容易热气
吃得不对
还可能患上“荔枝病”！
近日
湖南就出现了一例
因吃荔枝引发中毒的案例
空腹吃荔枝引发中毒！
近日，湖南长沙第四医院又出现了一例因为吃荔枝引发中毒的案例。6月12日，湖南长沙市第四医院全科医学科护士小美（化名）突然冒冷汗、面色苍白、头晕，差点摔倒在地。经查，她的血糖结果显示只有2.1mmol/L（成人空腹血糖正常值为3.9～6.1mmol/L）。
湖南长沙第四医院全科医学科主任沙莎仔细询问得知，原来最近大量新鲜荔枝上市，她昨晚在小区楼下买了3斤新鲜荔枝，一晚上就吃光了。直到第二天上班，她也没有食用其他食物，这才导致她患上了“荔枝病”。
这种情况并非个案
而是时有发生
▼▼▼
“荔枝病”主要表现为低血糖
致病原因有以下几点
沙莎介绍，荔枝病的核心主要是低血糖症状，一般是连续几天或一次大量食用荔枝后容易发病，特别是儿童。患者一般在早晨3-8点左右发病，症状表现为冒冷汗、头晕乏力、心慌、面色苍白、手脚冰凉情况，病情严重的儿童可出现神志昏迷、四肢抽搐、呼吸衰竭，甚至死亡情况。
根据现有研究导致“荔枝病”原因有以下几个方面：
▶荔枝中的两种物质：α-亚甲环丙基甘氨酸和次甘氨酸A可能是导致低血糖的元凶。这两种物质会阻碍糖异生和脂肪酸氧化，加剧了夜间空腹期的低血糖，破坏了人体自我保护机制，从而导致严重的低血糖反应和暴发性脑病；
▶儿童肝糖原储备功能不足；
▶大量进食荔枝后会影响食欲，从而减少日常饮食，进一步中断了葡萄糖的补充；
▶没有成熟的荔枝，毒素的含量最高。
沙莎提醒，如果在进食荔枝后出现了冒冷汗、头晕乏力、心慌、面色苍白、手脚冰凉情况，可能就是患上了“荔枝病”，建议及时补充糖水纠正低血糖症状，若症状缓解不明显立即拨打120送至最近医疗机构就诊。
荔枝千万别空腹吃
一次别吃超过半斤！
“日啖荔枝三百颗”，不仅会导致“荔枝病”，还会导致“上火”。
广州医科大学附属第二医院内分泌科主任李万根介绍，“荔枝病”轻度会出现头晕、心慌、出冷汗；重的话可能还会出现抽搐、人不清醒，如果没有及时治疗甚至有生命危险。
“口腔溃疡、便秘、血糖有问题的人不建议吃荔枝；空腹状态下也不要食用荔枝。”李万根医生表示，临床上发现出现（吃荔枝导致）严重问题的人群，大部分都是一次吃了六两以上的荔枝，甚至更多。所以保守的建议是吃荔枝一次别超过半斤。
除了荔枝
夏天吃这几种水果也要注意
吃错了也很有可能得“水果病”
杨梅
杨梅是一种有机酸含量比较高的水果。消化不良、胃酸过多、胃食管返流的人，如一次吃太多的杨梅，不但不能达到“止泻”的效果，还会刺激肠胃，让人“拉肚子”。同时牙痛的人也不宜多食，孕妇也应适当控制。
建议：杨梅比较不耐储藏，容易变质、有酒精味，应放置在通风阴凉处，最好放入冰箱内。在食用杨梅的时候，最好用盐水浸泡10~20分钟。
菠萝
有些人在吃菠萝后，会出现皮肤瘙痒、潮红等过敏症状。这是因为菠萝含有两种主要致敏物质：菠萝蛋白酶和甙类，部分过敏体质的人在食后可能会发生过敏反应。如对此过敏，可能在1至2小时会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、瘙痒等过敏症状，特别是免疫力发育不健全、皮肤娇嫩的孩子，更容易引起过敏。
建议：已经确认对菠萝过敏的人，切勿食用。如出现昏厥应及时送医，轻度过敏在医生指导下口服抗过敏药物。
芒果
芒果含有的果酸、氨基酸、蛋白质、漆酚、卡杜酚以及未成熟芒果的醛酸都是潜在的过敏原，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏。一些人在食用或接触芒果后，会口唇红肿发麻、喉咙发痒灼热，脸和四肢发皮疹，可伴轻微水肿，一些人还会有腹痛、腹泻等，这就是常说芒果病。
建议：对芒果过敏的人，可以尝试把芒果切成小块直接入口避免沾到口唇皮肤或用搅拌机打成芒果汁用吸管吸的吃法。如出现过敏症状应立即停止食用，及时就诊，同时避免用热水、肥皂洗烫，避免食用刺激性食品。
【来源广东卫生在线、健康时报、潇湘晨报、东莞疾控、潮新闻健康】
【编辑 骆福珍】
【审核朱敏红、木木】
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