水煮青菜减肥法食谱大全 水煮青菜

作者: 来源: 互联网 2023-08-10 17:28:53

 


【资料图】

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1、用清水冲洗蔬菜以备后用。

2、锅里放足够的水盖住蔬菜,加一点油和一点盐,加热到水烧开。

3、倒入蔬菜,再次烧开水,待蔬菜由深绿色变成鲜绿色时捞出。

4、上菜,加入调好的蒜泥。

5、加点酱油或者剁碎的辣椒。

以上就是水煮青菜这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

 

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