什么样的走路姿势是正常步态？
(资料图)
步态不稳暗藏哪些疾病风险？
来看专家解答
健康自测：有哪些异常的走路姿势？
正常的步态
需要神经与肌肉的正常协调
和脊髓的正常反射
哪种步态需要引起重视？
这些情况别忽视
01 磁性步态
两只脚像绑了一块磁铁，抬不起来，步伐较小，转身困难。这种情况通常是由脑积水引起的，常见于老年患者，需引起重视。
02 慌张步态（也称企鹅步态）
步长、步宽缩短，躯干往前倾，往前走的时候，容易刹不住“车”。这属于神经科中常见的帕金森病步态，是患有帕金森病的表现。
03 剪刀步态
走路时，脚往前画圈，这是脑血管疾病中最常见的。
04 醉酒样步态
无法走在一条直线上，摇摇晃晃，临床上称这类患者“共济失调”。神经内科表现为出血、炎症；神经外科常见于肿瘤压迫，比如神经瘤、脑膜瘤等。
05 鸭步
因骨盆带肌肉力量不够，导致走路像鸭子一样左右摆动。这是肌肉问题引起的步态异常，通常表现为肌肉病、肌营养不良症。
磁性步态和企鹅步态
是较常见的两种异常步态
通常表现为脑积水和帕金森
除了步态异常外
这两类疾病还会有哪些症状？
痴呆、尿失禁……
这些是脑积水的临床症状
出现以下情况，需警惕是否患有脑积水：
磁性步态
出现神经功能障碍，如记忆力下降、注意力下降、视觉空间能力下降等
尿失禁
其他症状，如头痛、头晕、过度睡眠等
手抖、做事变慢……
要警惕帕金森病
出现以下症状，可能是帕金森病惹的祸：
慌张步态、小碎步
手抖
动作非常迟缓，做任何事都很慢
这些前兆易忽视，如嗅觉减退、做噩梦、焦虑抑郁、睡眠障碍、流口水等
一些年轻人可能还未患有上述疾病
但由于不良生活习惯等因素
感觉身体和大脑不如从前了
平时该如何护理大脑？
大脑健康无小事 保护大脑这样做
专家提示
长期头痛头晕、某侧肢体麻木
出现精神症状等
要引起高度重视
平时则要保证充足睡眠
不抽烟不喝酒
平衡饮食
保持健康生活习惯
来源：CCTV-1《生活圈》
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